（理智拯救） Switchbacks 跑步/徒步聚会
十一月，十二月，一月，二月
Join us for these women's no-drop group runs! We will have several leaders at each run to ensure that no one is left behind. Pre-registration is required as we have limited spots for these runs!
徒步派对详情
（保持理智）之字形路线
秋冬季节天气变冷，日照时间变短，您是否很难出门？您是否正在为春季活动做准备？您是否想使用您购买的登山杖，但又过于焦虑而无法使用它们？季节性抑郁症让您情绪低落，您知道自己需要与人相处，但除非您的日历上有安排，否则不会这样做？我们为您介绍……“Sassquad（Sanity-Saving）Switchbacks”！
这是一次按自己的节奏跑步/徒步！您可以随意跑几圈 - 无需完成一定数量的压力。您可以轻松与其他人分享几英里，因为这条环路只有一英里长。
附言 - 如果您不想跑循环路线，欢迎您与保护区内的其他步道会合并一起跑步！
日期
11 月 19 日周日上午 8 点
12 月 2 日星期六上午 8 点
12 月 31 日星期日上午 8 点
1 月 21 日星期日上午 8 点
2 月 11 日周日上午 8 点
自带所有物品
带上您跑步/徒步旅行所需的一切！您需要带上一双越野跑鞋（或者如果您愿意，也可以带上登山靴）、一个水瓶或补水包以及食物/零食。我们不建议在步道入口处留下任何装备，因为这是保护区内非常繁忙的地方，人流量很大。您可能会在步道入口处的停车场找到一个车位，因此如果您想将装备留在那里，您可以轻松进入您的汽车。步道入口处有移动厕所！
自带所有物品
带上您跑步/徒步旅行所需的一切！您需要带上一双越野跑鞋（或者如果您愿意，也可以带上登山靴）、一个水瓶或补水包以及食物/零食。我们不建议在步道入口处留下任何装备，因为这是保护区内非常繁忙的地方，人流量很大。您可能会在步道入口处的停车场找到一个车位，因此如果您想将装备留在那里，您可以轻松进入您的汽车。步道入口处有移动厕所！
自带所有物品
带上您跑步/徒步旅行所需的一切！您需要带上一双越野跑鞋（或者如果您愿意，也可以带上登山靴）、一个水瓶或补水包以及食物/零食。我们不建议在步道入口处留下任何装备，因为这是保护区内非常繁忙的地方，人流量很大。您可能会在步道入口处的停车场找到一个车位，因此如果您想将装备留在那里，您可以轻松进入您的汽车。步道入口处有移动厕所！