2024 年 9 月 21 日至 22 日
宽大的挡风玻璃、无尽的小径美景、摇滚补给站和甜蜜的赃物……2024 年 9 月 21 日星期六和 9 月 22 日星期日，加入我们在新泽西州休伊特的 Wawayanda 州立公园参加 Wild Goose！我们为每个人设置了距离，请继续阅读以了解更多信息。请查看 步道派对手册包含所有详细信息！我们通过这次步道派对支持我们的非营利合作伙伴Bigger Than The Trail ！
TRAIL PARTY DETAILS
野鹅
The 36 hour cutoff for our Wild Goose 100 miler make this a squatchtastic event for those chasing after their first buckle. We have several events running on Saturday and Sunday, camping at the beach plus local vendors to make this a true Trail Festival! Please check out the Trail Party Handbook for all of the deets!
Interested in carpooling? Check out the Sassquad Carpool Assist Program for Saturday and for Sunday!
慈善合作伙伴
我们很荣幸能与Bigger Than The Trail (BTTT)合作。BTTT 是一家 501(c)(3) 免税组织，利用越野跑作为倡导心理健康的平台。BTTT 的使命是丰富心理健康患者的生活。通过筹款活动，BTTT 为有需要的人提供 3 个月的免费治疗！当您注册参加这个越野跑派对时，请考虑向 BTTT 捐款。
登记
儿童 1M 跑步（3-12 岁）- 免费
10K - 40 美元（+5.50 美元 UltraSignUp 费用/税）
半程马拉松 - 65 美元（+7.06 美元 UltraSignUp 费用/税）
50K - 80 美元（+8.00 美元 UltraSignUp 费用/税金）
5000 万 - 95 美元（+8.93 美元 UltraSignUp 费用/税）
100K - 120 美元（+11.00 美元 UltraSignUp 费用/税金）
100 英里 - 240 美元（+18.50 美元UltraSignUp费用/税）
36H - 240 美元（+18.50 美元 UltraSignUp 费用/税）
包含的内容
围兜和安全别针
赃物
手工制作的完赛奖牌
为完成 100 公里或 100 英里的人们提供手工制作的扣环
提供水、Skratch、小吃和热食的救助站
整个活动期间医护人员（EMT/野外急救员）+ 救护车在现场过夜
为男性、女性和非二元性别者前三名颁发奖项
比赛照片由专业摄影师 Greg Hudson 拍摄
课程描述
野鹅赛道应有尽有——平缓的双宽小径、起伏的单轨、木板路和一段小路。以下是参加过这条赛道的跑步者的反馈——如果你住在新泽西州北部或哈德逊河谷地区，这些小径非常平缓，不太复杂，而且相对平坦。对于来自纽约、长岛、布鲁克林等地的人来说，这些小径难度适中，比城市小径和铁路小径难度大得多。因此，在新泽西州北部高地，我们使用的小径平缓、起伏，不太复杂。对于那些不习惯在泽西高地或哈德逊河谷跑步的人来说，你可能会发现这些小径比牵引路更具挑战性。平均每英里海拔增加约 112 英尺。
赛道由三个不同的环道组成：方格环道 4.75 米、蓝色环道 6 米和粉色环道 7.75 米。每个项目将按照特定的环道顺序进行，以达到各自的距离。请参阅我们的《跑步者手册》了解环道顺序、 海拔剖面图和地图。
救助站
志愿者梦之队真正让 Trail Magic 在我们的补给站上演！Squatch HQ（湖边的起点/终点）是 36 小时派对的举办地！这是比赛的唯一补给站（赛道上不会有其他补给）。Squatch HQ 将从周六早上 7 点到周日晚上 7 点热闹非凡！我们的志愿者将在整个活动期间随时为您提供帮助。我们努力在活动中提供各种营养和补水。我们提供许多无麸质和素食选择（如有要求，我们提供单独的炊具，可在炉子上制作热素食）。查看《跑步者手册》中的菜单项。如果您认为没有适合我们补给站的食物，请给我们留言，我们会尽力为您效劳！
我们要向Skratch Labs的朋友们致以最诚挚的谢意！Skratch 自 2022 年以来一直赞助我们的 Trail Parties，并在我们的补给站提供他们令人难以置信的补水产品。除此之外，Skratch 还为所有 Sassquaders 提供 20% 的折扣（只需在网上结账时使用代码 SASSQUAD24）。活动期间，我们将在 Squatch HQ 提供 Skratch Hydration！
trail party handbook
野鹅 100 英里截止点：我们唯一的截止点是最后 7.75 英里 - 您需要在周日下午 3:45 之前开始最后的粉色循环。我们不关心之前的 92.5 英里需要多长时间 - 我们只想确保您在晚上 7 点之前完成。要在 36 小时内完成 100 英里，您需要以 21 分 36 秒的速度行进。
**周日晚上 7 点后，我们不能让任何跑步者/徒 步旅行者/志愿者参加比赛。因此请注意，如果确定参与者无法在周日晚上 7 点之前完成最后一圈，Trail Party Director 和 Squatchy Council 有权撤回他们。
志愿者梦之队
我们的志愿者梦之队让 Trail Magic 成为现实！加入我们，成为这场越野赛的志愿者，支持我们的 squatchtastic 跑步社区。我们提供许多志愿者机会，例如签到、急救站工作人员、赛道清洁工等。点击此处成为志愿者！
步行者队
Any participants who are on the course after sunset can have a pacer with them. Pacers need to pre-register with us (no charge) and wear a pacing bib while on the course. We welcome pacers to help themselves at the aid station but request that Crew bring their own supplies.
As with all of our events, Squatchers over the age of 60 and AWD (athletes with disabilities) can have a pacer/guide at any time. Please pre-register your pacer here.
全体人员
所有跑步者/徒步者都可以在活动期间让一名工作人员加入 Trail Party。工作人员只能在 Squatch 总部使用。工作人员不能在赛道上的任何其他地方为跑步者/徒步者提供帮助。如果工作人员预计跑步者/徒步者在活动期间需要冰块，则鼓励工作人员携带冰块。
欢迎工作人员在 Squatch 总部指定区域搭建自己的弹出式帐篷。所有帐篷和天篷必须用木桩固定/加重（如果不用木桩固定，它们会飞走）。请勿非法停车。
公园对每辆车收取 5 美元的停车费。请在办理入住手续时准备好零钱或使用 venmo 支付。
VOLUNTEER REQUIREMENT
所有 100 英里跑和 36 小时跑的参与者都必须在 2024 年完成 8 小时的越野训练或越野赛志愿服务。
志愿服务必须在 2024 年 9 月 21 日我们的 Trail Party 之前完成。
请使用此 Google 表单提交您的志愿者工作时间。
什么才算志愿服务？
与任何步道组织合作进行步道维护或步道建设。请附上您自愿参加的组织者/主管的电子邮件/电话号码。这是寻找可以联系的团体的绝佳资源。
在徒步旅行或越野跑时捡拾垃圾。
在越野赛跑中做志愿者。您可以在任何比赛中做志愿者。
如果您无法完成志愿者服务时间，您可以向我们的慈善合作伙伴 Bigger Than The Trail 捐款 100 美元。如果您选择不完成志愿者服务时间，您可以使用此链接向 Bigger Than The Trail 捐款 100 美元。
参加比赛
好吧，现在你真的需要阅读细则并注意了。主入口的地址是885 Warwick Turnpike, Hewitt, NJ 。这将带你到 Warwick Turnpike 的入口，公园办公室就在那里。这个入口将永远开放。这是你在周六和周日上午 10 点之前和下午 6 点之后进入公园的唯一方式。请查看你的手机 GPS，确保它会带你到这个入口而不是辅助入口。如果你不确定，你也可以输入“Warwick Drive-In Theater”来确保你走上 Warwick Turnpike。公园入口距离剧院几英里。
辅助入口位于新泽西州 Highland Lakes 的 Wawayanda Road 120 号。此入口仅在周六和周日上午 10 点至下午 6 点开放（平日大门不开放）。当您通过 Warwick Turnpike 的主入口进入公园时，请按照指示牌前往 Wawayanda Lake/The Beach。从 Warwick Turnpike 的入口到达那里大约需要 5 分钟。
如果您通过辅助入口进入公园（请记住，辅助入口仅在周六和周日上午 10 点至下午 6 点开放），请直行穿过大门，然后在第一个路口右转，按照指示牌前往 Wawayanda 湖/海滩。
公园对每辆车收取 5 美元的停车费。请准备好零钱或通过 Venmo 付款。我们将在办理入住手续时收取费用。
Navigating a DNF with Therapist Sarah Strong, LCSW
2024 Wild Goose Trail Festival Pre-Race Q&A
Mental Health Q&A with Sarah Strong, LCSW
Q: What's the weather like in Hewitt, NJ in September?
答：朋友不会撒谎……天气可能会很冷。赛道上很可能下雪。可能。也许。天气可能会很暖和。比赛前查看邮政编码 07442 的天气并穿着合适的衣服。我们在 2023 年经历了一场热带风暴，所以很可能不会再发生这种情况了……
Q: What food will you have at the aid station?
答：Eggo 华夫饼、新可乐、樱桃思乐冰、玉米热狗和 Scoops Ahoy 冰淇淋……我们将提供各种传统超跑食品，以及许多素食和无麸质食品。欢迎您自带食物/水并在停车场设置自己的补给站。每次跑完一圈后您都会回到停车场。请自带杯子/瓶子！！
问：起点/终点处有卫生间吗？
答：起点/终点处设有卫生间和更衣室。
问：这是我的第一次越野赛。我需要知道什么？
答：早晨是喝咖啡和沉思的时间。说真的，我们非常高兴您选择 Sassquad 活动作为您的第一次越野赛！这是您第一次参加比赛的绝佳选择，因为这些赛道应有尽有！您将在轻松的马路上、技术单轨上奔跑，并享受平坦的小径和一些起伏的山丘。您一定会爱上它！
问： 我可以使用起搏器吗？
答：100 英里和 36H 跑步者/徒步者可以在第 63 英里或周日凌晨 12 点（以先到者为准）让一名领跑员加入他们。与我们所有的活动一样，60 岁以上的 Squatcher 和 AWD（残疾运动员）可以随时有一名领跑员/向导。请提前填写领跑员登记表，并确保在登记时领取领跑员号码布！未经 Trail Party Director 事先批准，不得为其他跑步者和徒步者安排领跑员。
问：我不能再参加 Trail Party 了，我可以退款吗？
答：与许多其他比赛组织一样，我们不提供活动退款。在注册 Trail Party 之前，请花点时间仔细检查您的日历。请理解，在任何情况下我们都不提供退款。如果您在 Trail Party 日期前 45 天以上通过电子邮件（而不是通过社交媒体、短信或电话）通知我们，我们将为您注册的 Trail Party 一年内的任何活动延期。如果您在比赛日期前不到 45 天受伤，如果您参加该比赛并自愿参加至少 4 小时，我们将延长延期。比赛积分是您为比赛支付的金额（不包括 UltraSignUp 费用），因此您需要支付任何费用差额；如果延期活动的费用低于您的比赛积分，则不会退款。您只能延期一次，因此请仔细检查您是否可以参加您延期的比赛。
Q: I could get lost in a brown paper bag. Will the course be marked?
答：我们将在赛道沿线和所有转弯处设置色彩鲜艳的丝带。所有标记都贴有反光胶带，这样您的头灯在夜间就能看到它们。
问：我和我的朋友没有报名参加比赛，但我们仍计划参加比赛。我们不会在补给站吃东西，也不拿奖牌或奖品。这样没问题，对吧？
答：不，这是不 对的。这叫做“比赛强盗”，是偷窃。不支付比赛费用而参加比赛就是从比赛组织方偷窃（即使你没有拿食物或赃物）。不要在 Sassquad 越野赛派对或任何其他比赛中这样做。这是不对的。如果你在比赛中强盗，你将被禁止报名参加我们的任何 Sassquad 活动。
问：我不能再参加 Trail Party 了，我可以退款吗？
答：与许多其他比赛组织一样，我们不提供活动退款。在注册 Trail Party 之前，请花点时间仔细检查您的日历。请理解，在任何情况下我们都不提供退款。如果您在 Trail Party 日期前 45 天以上通过电子邮件（而不是通过社交媒体、短信或电话）通知我们，我们将为您注册的 Trail Party 一年内的任何活动延期。如果您在比赛日期前不到 45 天受伤，如果您参加该比赛并自愿参加至少 4 小时，我们将延长延期。比赛积分是您为比赛支付的金额（不包括 UltraSignUp 费用），因此您需要支付任何费用差额；如果延期活动的费用低于您的比赛积分，则不会退款。您只能延期一次，因此请仔细检查您是否可以参加您延期的比赛。
Q: Can I bring my dog?
答：很抱歉，但 Chester 必须待在家里参加这场比赛。我们的责任保险不包括参加活动的狗；感谢您的理解！
Q: Can I sign my kids up for the Trail Party?
答：是的！我们希望全家人都来参加我们的活动！我们为在同一家庭中注册 3 个或更多 Squatches 的家庭提供特殊折扣代码。请在注册前给我们发送电子邮件 (trailpartydirector@sassquadtrailrunning.com)，以便我们为您提供代码！获得代码后，请务必为您的孩子单独注册并同意未成年人豁免。并确保在比赛前、比赛中和比赛后跟踪 Dustin、Mike、Will 和 Lucas。我们只有 1 个搜索队，他们已经在寻找 Sasquatch 了。